Niezależnie od tego, czy jesteś zatrudniona na etacie, czy działasz zawodowo na własną rękę, idea pracy w domu (czy też z każdego miejsca na świecie) wydaje się mocno kusząca, jako remedium na zaburzony work life balance.
Czy tak jest w rzeczywistości?
Czy praca zdalna pomaga w utrzymaniu życiowej równowagi?
Odpowiedź brzmi: to zależy…
Liczysz, że praca w domu rozwiązuje wszystkie problemy związane z zaburzoną równowagą między sferą zawodową a prywatną?
Jeśli tak, to zweryfikuj swoje oczekiwania i wyobrażenie na temat tego, jak to wygląda w rzeczywistości.
Bezpieczeństwo i higiena pracy
Praca w domu może pomóc Ci zachować work life balance. Pod warunkiem, że zachowasz pewne warunki BHP i ergonomii pracy 🙂
♦ Planujesz zadania
Nie zaczynasz wówczas dnia od zastanawiania się, co tu dziś zrobić. Przy czym planujesz nie tylko zadania, ale też czas na odpoczynek i inne aktywności. Jeśli masz tendencje do myślenia: jakoś to będzie, w końcu mam cały dzień przed sobą, bo nie tracę czasu na dojazdy, ale nic w związku z tym nie zmienia się w Twojej efektywności i wydajności, to tzw. home office niewiele pomoże.
♦ Ustalasz priorytety
Samo zaplanowanie listy rzeczy do zrobienia to dopiero pierwszy krok. Drugim jest ustalenie, którymi z nich musisz się zająć – bo goni termin, bo ktoś inny jest uzależniony od Twojej pracy, bo grożą jakieś konsekwencje za niewykonanie zadania itd.
♦ Wiesz, kiedy należy pracę skończyć
To oczywiście wiąże się z punktem pierwszym. Zakładając, że nic nie krzyżuje Twoich planów, to pracę kończysz również w zaplanowanym czasie. Nie wykorzystujesz faktu, że skoro i tak masz komputer pod ręką, to jeszcze odpiszesz na maile, które spłynęły po 20. Oczywiście jeśli planujesz np. pracę 4 godziny od rana po to, by mieć popołudnie na wizytę u kosmetyczki albo czas dla dzieci i następne 4 po ich zaśnięciu to jest to Twoja decyzja. Jeśli nie zaburza Twojego poczucia satysfakcji, to jest ok. Gorzej, jeśli pomimo zamiarów zakończenia pracy o określonej porze, Ty nadal ślęczysz nad komputerem, bo nie uwzględniłaś odpowiedniej ilości czasu niezbędnego na poszczególne zadania. Albo spędziłaś go na zupełnie innych aktywnościach niż praca.
♦ Potrafisz się odciąć
Od telewizora i innych rozpraszaczy. Nie kusi Cię, by umyć okna:). Z kolei jeśli zaplanowałaś pranie, to zrób je. Jeśli zaplanowałaś obiad to ugotuj go i zjedz. Nie mów: „jeszcze tylko ten mail”. Bo doskonale wiadomo, że nie skończy się na tym jednym mailu 🙂 .
♦ Lubisz pracować sama
Nie potrzebujesz kontaktu z innymi.
♦ Nie masz w domu dzieci
Albo ma się kto nimi zająć podczas, gdy Ty pracujesz. Pewnie niejednokrotnie rzucił Ci się w oczy obraz kobiety trzymającej dziecko na kolanach, siedzącej przed laptopem i trzymającej telefon ramieniem przy uchu. Praca w takich warunkach jest niemożliwa. Dziecko, nawet jeśli nie domaga się uwagi, to chce się bawić klawiaturą :). Chyba, że masz inne doświadczenia??? Jeśli tak, to sprzedaj mi patent.
Praca w domu to nie tylko plusy
Oczywiście praca w domu ma ten plus, że nie tracisz czasu na dojazdy, ani nerwów i zdrowia, czekając na spóźniającą się komunikację miejską. Jeśli nie musisz być zalogowana do systemów i dyspozycyjna w określonych godzinach, to możesz zaplanować pracę w dogodny dla siebie sposób. Wolisz wieczorami – proszę bardzo. Jeśli jednak nie uwzględnisz, że i w domu przydałaby się pora na lunch, że nawet jeśli w domu omijają Cię biurowe plotki, to dzwonisz do kumpeli poplotkować albo zatracasz się w mediach społecznościowych, to sam fakt, że korzystasz z opcji home office nie wpłynie na efektywność Twojej pracy. Nie da Ci też poczucia, że masz wszystko pod kontrolą, że masz czas nie tylko na zawodowe i domowe obowiązki, ale i czas dla siebie.
Wydaje się zatem, że praca w domu wymaga jeszcze większej dyscypliny. Zarówno jeśli masz tendencję do odkładania spraw na później i poddawanie się wszelkim rozpraszaczom, jak i jesteś z tych, co zatracają się w pracy. Zarówno w pierwszym jak i w drugim przypadku pomocna może być technika Pomodoro i wyznaczenie sobie sztywnych godzin pracy i ODPOCZYNKU!!!
Jeśli potrafisz zintegrować pracę i życie prywatne, wiesz jak żonglować zadaniami, obowiązkami w ciągu całego dnia to praca w domu jest stworzona dla Ciebie.
A Ty pracujesz lub pracowałaś już kiedyś w domu? Podziel się swoimi wyobrażeniami lub dobrymi praktykami.
Miłego dnia
Gracjana