Gracjana - Dobra Pora Dnia

Czy praca w domu pomaga zachować work life balance?

Leave a Comment / Satysfakcjonująca praca / Gracjana

Niezależnie od tego, czy jesteś zatrudniona na etacie, czy działasz zawodowo na własną rękę, idea pracy w domu (czy też z każdego miejsca na świecie) wydaje się mocno kusząca, jako remedium na zaburzony work life balance. Czy tak jest w rzeczywistości? Czy praca zdalna pomaga w utrzymaniu życiowej równowagi? Odpowiedź brzmi: to zależy… Liczysz, że praca w domu rozwiązuje wszystkie problemy związane z zaburzoną równowagą między sferą zawodową a prywatną? Jeśli tak, to zweryfikuj […]

Czy praca w domu pomaga zachować work life balance? Read More »

Dyktatura szczęścia cz. 2. Czyli o jakie szczęście Ci chodzi?

Leave a Comment / Bez kategorii / Gracjana

W poprzedniej części mogłaś przeczytać o tym, dlaczego usiłując być szczęśliwą, stajesz się nieszczęśliwa. Wszechobecna dyktatura szczęścia wpędza nas w gorszy nastrój, poczucie winy i wyrzuty sumienia, bo nasze i społeczne oczekiwania nie mają szans na spełnienie. Co to znaczy szczęście Mam wrażenie, że wielu z nas myli szczęście z ekscytacją i euforią, z poszukiwaniem wrażeń. A to powoduje, że łatwo popaść w błędne koło, bo nieustająca radość, czy idylla jest niemożliwa. Więc tym bardziej

Dyktatura szczęścia cz. 2. Czyli o jakie szczęście Ci chodzi? Read More »

Dyktatura szczęścia cz.1 Czyli dlaczego usiłując być szczęśliwą, stajesz się nieszczęśliwa?

Leave a Comment / Komfortowe życie / Gracjana

Czy nie towarzyszy Ci ostatnio poczucie, że dosięga nas dyktatura szczęścia? Bombardują nas poradniki i artykuły o tym, jak być szczęśliwym, jak wychować szczęśliwe dziecko, jak pomóc szczęściu itp. Sama poruszam ten temat na blogu, choćby w postach: „Chcesz być szczęśliwy, to bądź i rób to, co sprawia Ci przyjemność”. „Co wspólnego ze sobą mają życiowa równowaga i poczucie szczęścia”. „Szczęśliwi rodzice, wychowują szczęśliwe dzieci” Czy i Ty chciałabyś być szczęśliwa, a wciąż nie jesteś? A czy odpowiedziałaś

Dyktatura szczęścia cz.1 Czyli dlaczego usiłując być szczęśliwą, stajesz się nieszczęśliwa? Read More »

Jak dzieci uczą mnie dbać o równowagę?

Leave a Comment / Udane relacje / Gracjana

Pamiętam (choć już jak przez mgłę) czasy, kiedy nie miałam dzieci. Słyszałam wówczas różne opinie na temat tego, jak to pojawienie się potomstwa wywraca świat do góry nogami. Słuchałam o tym, jak to nie ma na nic czasu, ale też o tym, jak posiadanie dzieci uczy dobrej organizacji, multizadaniowości itd. Słyszałam rady udzielane mamom powracającym na rynek pracy, by nie postrzegały siebie jako tych, które „siedziały w domu” na urlopie macierzyńskim, ale by myślały

Jak dzieci uczą mnie dbać o równowagę? Read More »

Praca nie musi być pasją, być żyć z pasją

Leave a Comment / Komfortowe życie, Satysfakcjonująca praca / Gracjana

Najwyraźniej kwestia pasji tak mocno mnie pasjonuje, że powstaje już trzeci tekst na ten temat. Wspominałam już o tym, dlaczego nie mam pasji i dlaczego nie zawsze warto łączyć pasję z pracą. Do kolejnej refleksji na ten temat zachęciły mnie rozmowy z kandydatami do pracy, którzy opowiadali mi o tym, jak zapobiegają wypaleniu po kilkunastu latach pracy w jednej firmie przy stosunkowo powtarzalnych czynnościach. No i mocno dała mi do myślenia sytuacja,

Praca nie musi być pasją, być żyć z pasją Read More »

Work life integration zamiast work life balance?

Leave a Comment / Komfortowe życie, Satysfakcjonująca praca / Gracjana

Odkąd wróciłam do korporacyjnego kieratu, na nowo muszę nauczyć się dbać o równowagę. To, co sprawdzało się kiedyś, dziś nie ma zastosowania, bo w pracy w tak dynamicznym środowisku trudno np. o rutynę, której jestem zwolenniczką. Teraz jednak kluczowa jest elastyczność. A Tobie jak idzie balansowanie? Wiesz, że ważne jest zadbać o różne dziedziny życia. Być może wzięłaś sobie to mocno do serca. Może nawet za mocno i trzymanie sztywnego podziału na to, co zawodowe, a co prywatne kosztuje

Work life integration zamiast work life balance? Read More »

Ograniczam się

Leave a Comment / Komfortowe życie / Gracjana

„Ograniczam się” to kolejne słowo na mojej liście ulubionych słów, tuż obok „wystarczy”. Pewnie czytasz i nie wierzysz, bo ograniczeń masz już serdecznie dość!!! Nie sposób nie odnieść się do jego negatywnych konotacji. Trochę kłóci się z potrzebą wolności, z chęcią posiadania więcej i więcej, robienia coraz więcej i tego, na co masz ochotę. A nie da się ukryć, że ostatnio narzuconych ograniczeń mamy mnóstwo. Do tego, kiedy słyszymy on/ona jest ograniczony/a, to nie jest to komplement,

Ograniczam się Read More »

Metoda 3×8, czyli czego nie robić, by zadbać o work life balance

Leave a Comment / Komfortowe życie / Gracjana

Czy uczę się tabliczki mnożenia? Nie, jeszcze nie ten etap w życiu moich dzieci. 3 x 8 to metoda jaką przed laty proponowano, by zadbać o work life balance, by uniknąć wypalenia zawodowego. Na czym polega metoda 3×8? Na każde 8 godzin pracy, powinno przypadać 8 godzin snu i 8 godzin na życie prywatne. Czy to realne? Sama wiesz, że to pytanie retoryczne. Jeśli próbowałaś kiedykolwiek się do tego zastosować, to wiesz, że ta metoda nie działa. Dlaczego nie działa? Jest wiele

Metoda 3×8, czyli czego nie robić, by zadbać o work life balance Read More »

4 lata blogowania – sprawdź urodzinowy prezent

Leave a Comment / Bez kategorii / Gracjana

Minęły 4 lata blogowania. Uśmiecham się na myśl, jak szeroko były zakrojone moje plany te 4 lata temu. Tymczasem życie miało dla mnie trochę inny scenariusz. Wciąż gram w nim główną rolę, mam pewien wpływ na ten scenariusz, ale mam wrażenie, że częściej nie mam. I coraz lepiej idzie mi godzenie się z tym. Jeśli śledzisz mnie w miarę na bieżąco, to na pewno zauważyłaś, że zaglądam tu rzadziej niż na początku. Zbyt wiele spraw domaga się mojej uwagi.

4 lata blogowania – sprawdź urodzinowy prezent Read More »

Dlaczego narzędzia nie działają i nie pomagają dbać o work life balance?

1 Comment / Komfortowe życie / Gracjana

Po raz kolejny postanowiłaś zadbać o work life balance. Po raz kolejny postanowiłaś dokonać zmian. Więcej odpoczywać, mieć czas dla siebie, lepiej zarządzać czasem, robić więcej tego, co lubisz, spotykać się z przyjaciółmi, jeść bez pośpiechu i tak dalej. Poznajesz kolejne techniki, metody i narzędzia i…nic. Co z tego, skoro u Ciebie te narzędzia nie działają? Dlaczego narzędzia nie działają i nie pomagają Ci dbać o work life balance? Postanowiłam przyjrzeć się temu właśnie

Dlaczego narzędzia nie działają i nie pomagają dbać o work life balance? Read More »