Czym jest konsultacja psychologiczna?

Konsultacja psychologiczna to nasze pierwsze spotkanie, podczas którego przeprowadzam wywiad, poznaję Twoje problemy, objawy oraz okoliczności, które mogą mieć wpływ na Twoje samopoczucie. Konsultacja jest także okazją do stworzenia bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której możesz otwarcie mówić o swoich emocjach, kryzysach czy trudnościach.

Podczas konsultacji psychologicznej:

• Przedstawiasz powód swojej wizyty oraz opisujesz trudności, z którymi się borykasz.
• Zadaję pytania, aby lepiej poznać Twoje życie prywatne i zawodowe, co pozwala na dokładniejsze rozpoznanie problemu.
• Sprawdzam, czy konieczne jest ewentualne skierowanie do innych specjalistów, jak np. psychiatra, neurolog, czy endokrynolog.
• Wspólnie ustalamy, jakie kroki będą najbardziej korzystne – może to być dalsza terapia, wsparcie w formie coachingu, warsztatów rozwojowych,
• Poznajesz moje metody pracy, co pozwala Ci poczuć się pewniej i komfortowo w dalszym procesie.

Często, aby ustalić Twoje oczekiwania, cel pracy, czy kierunki zmian, potrzebne są dwa lub trzy spotkania. Konsultacja trwa 50 minut i jest okazją do wzajemnego poznania się oraz ustalenia optymalnego planu wsparcia.

Jeśli odczuwasz potrzebę rozmowy, wsparcia lub chcesz dowiedzieć się jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia – zapraszam na konsultację, która może być początkiem pozytywnej zmiany w Twoim życiu.