O mnie
"Im bardziej jest się uczciwym wobec siebie,
tym większą ma się szansę na satysfakcjonujące i udane życie."
Nancy McWilliams
O mnie
Od kilkunastu lat wspieram pacjentów, pomagając im w podnoszeniu jakości życia i rozwiązywaniu życiowych trudności. Pracuję zarówno indywidualnie, jak i prowadząc grupowe warsztaty, dostosowując metody pracy do specyficznych potrzeb każdej osoby.
Psychoterapia jest procesem, w którym można spokojnie przyjrzeć się swoim doświadczeniom, uporządkować trudne emocje i poszukać nowych sposobów radzenia sobie z problemami.
W moim gabinecie psychologicznym tworzę przestrzeń, w której pacjent może poczuć się wysłuchany, zrozumiany i bezpieczny.
Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem psychoterapii, to być może przeżywasz teraz trudniejszy moment w życiu. Wiele osób zgłasza się po pomoc, gdy pojawia się długotrwały stres, lęk, poczucie zagubienia lub trudności w relacjach z innymi.
Pierwsza konsultacja pozwala przyjrzeć się trudnościom i ustalić formę wsparcia dopasowaną do Twoich potrzeb.
Jak pracuję
W swojej pracy opieram się na relacji terapeutycznej – autentycznej, opartej na zaufaniu i wzajemnym szacunku. Wierzę, że w takiej relacji możliwe jest lepsze zrozumienie siebie i wprowadzenie realnych zmian w życiu.
Prowadzę zarówno procesy krótkoterminowe, jak i długoterminowe, zawsze indywidualnie dostosowując je do potrzeb, celów i historii pacjenta. W pracy psychologa i psychoterapeuty korzystam z doświadczenia zdobytego w terapii indywidualnej, coachingu oraz prowadzeniu grup wsparcia, warsztatów i szkoleń psychoedukacyjnych.
Moje wykształcenie
Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza w Poznaniu oraz studia podyplomowe na kierunku Coaching z elementami psychologii na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Swoją wiedzę i kompetencje rozwijałam dalej, kończąc Szkołę Analizy Transakcyjnej na poziomach I, II i III oraz uczestnicząc w licznych kursach doszkalających, m.in. w kursie Racjonalnej Terapii Zachowania. Obecnie kontynuuję szkolenie w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, co pozwala mi na stosowanie aktualnych i skutecznych metod terapeutycznych.
Pomagam osobom, które:
doświadczają kryzysu, straty, żałoby
mają niską samoocenę, niskie poczucie wartości
odczuwają obniżony nastrój, brak sensu w życiu
nadmiernie się zamartwiają
zmagają się z chorobą własną lub bliskiej osoby
borykają się z problemem niepłodności, straty okołoporodowej
mają trudności w relacjach, w rodzicielstwie
mierzą się z trudnościami z podejmowaniem decyzji
straciły pracę
czują się wypalone zawodowo
doświadczyły mobbingu
chcą zwiększyć swoje kompetencje np. w zakresie asertywności, dbania o swoje granice, radzenia sobie ze stresem