Oferta
„Nawet w najciemniejszych chwilach istnieje możliwość znalezienia światła i nadziei.”
John Kabat - Zinn
Każdy z nas doświadcza momentów, w których potrzebuje zatrzymać się, zrozumieć siebie lub poradzić sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami.
W moim gabinecie znajdziesz profesjonalne wsparcie psychologiczne. Zapraszam na wizytę, podczas której pomogę Ci zadbać o zdrowie psychiczne, dokonywać zmian i radzić sobie z wyzwaniami życia codziennego.
W moim gabinecie oferuję profesjonalną psychoterapię, coaching oraz wsparcie psychologiczne w okresie okołoporodowym.
Poznaj szczegóły i zdecyduj się na najlepszą dla siebie formę pomocy.
Psychoterapia
Psychoterapia to skuteczna forma wsparcia dla osób borykających się z trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach, lękami, depresją czy innymi zaburzeniami psychicznymi.
Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz – w zależności od potrzeb – terapię par w nurcie psychodynamicznym.
Moim celem jest towarzyszenie Ci w drodze do lepszego rozumienia swoich zachowań, zwiększenia odporności psychicznej i budowania satysfakcjonującego życia.
Coaching
Coaching to forma wspierającej pracy ukierunkowane na osiąganie celów, rozwijanie kompetencji i zwiększanie motywacji w życiu osobistym lub zawodowym.
Coaching jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
lepiej zarządzać swoim czasem i stresem,
rozwinąć kompetencje zawodowe lub społeczne,
wzmocnić pewność siebie,
odnaleźć nową drogę zawodową lub życiową,
dokonać zmiany, ale nie wiesz, od czego zacząć.
Psychologiczne wsparcie okołoporodowe
Okres okołoporodowy to czas wielkich zmian, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych.
Wsparcie psychologiczne w tym czasie jest niezwykle ważne dla przyszłych rodziców, by pomóc im radzić sobie z emocjami, lękami, stresem czy trudnościami związanymi ze staraniem się i oczekiwaniem na dziecko.
Ciąża, poród i pierwsze miesiące życia dziecka to wyjątkowy, ale też wymagający czas. Pojawiają się wówczas silne emocje, zmiany hormonalne, nowe role i wyzwania.
W moim gabinecie oferuję wsparcie psychologiczne dla kobiet, par i młodych rodziców w okresie okołoporodowym, które obejmuje m.in.:
wsparcie psychologiczne w leczeniu niepłodności,
pomoc w adaptacji do nowej roli mamy lub taty,
wsparcie w obliczu lęków, obniżonego nastroju, depresji poporodowej,
towarzyszenie w przeżywaniu trudnych doświadczeń porodowych lub okołoporodowych strat,
budowanie relacji z dzieckiem i wzmacnianie kompetencji rodzicielskich.
Spotkania odbywają się w atmosferze pełnej akceptacji, dyskrecji i zrozumienia – niezależnie od tego, w jakim momencie swojej rodzicielskiej drogi jesteś.
Dbając o swoje zdrowie psychiczne, budujesz solidne fundamenty dla szczęśliwej rodziny.
